今回は、転倒予防に最適！足部エクササイズをの第3段をお伝えしていきます。 第1、２段については下記のリンクをご確認ください。 転倒予防に最適！足部エクササイズ① 転倒予防に最適！足部エクササイズ② 足は、唯一地面と接する … 続きを読む 転倒予防に最適！足部エクササイズ③