足立慶友医療コラム

エクササイズ動画の一覧

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ②!腰や肩の負担軽減エクササイズ!

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ②!腰や肩の負担軽減エクササイズ!

2020.07.20

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ①!体幹強化エクササイズ!

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2020.07.15

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ⑤

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2020.07.06

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ④

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ④

2020.06.29

転倒予防に最適!足部エクササイズ②

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2020.06.15

転倒予防に最適!足部エクササイズ①

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2020.06.10

猫背改善エクササイズシリーズ

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2020.06.09

腰痛、膝痛をラクにする股関節エクササイズ③

腰痛、膝痛をラクにする股関節エクササイズ③

2020.06.08

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