足立慶友医療コラム

不良姿勢の一覧

枕が合わない?適切な枕の高さとは〜仰向け編〜

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2020.08.27

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ②!腰や肩の負担軽減エクササイズ!

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2020.07.20

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ①!体幹強化エクササイズ!

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2020.07.15

自宅でできる!猫背改善エクササイズ⑤

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2020.07.13

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ⑤

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2020.07.06

転倒予防に最適!足部エクササイズ④

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2020.07.01

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ④

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2020.06.29

腰痛、膝痛をラクにする股関節エクササイズ⑤

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2020.06.18

腰痛、膝痛をラクにする股関節エクササイズ④

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2020.06.12

猫背改善エクササイズシリーズ

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2020.06.09

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