足立慶友医療コラム

治療法の一覧

腰痛を和らげる背骨エクササイズ①

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2020.09.28

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ⑤!胸の捻りエクササイズ!

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2020.08.17

ピラティスインストラクター養成コース開催について

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2020.08.10

ピラティスはリハビリにお勧め!

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2020.08.07

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ④!硬いもも裏のストレッチ!

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2020.08.03

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ③!股関節の可動域アップエクササイズ!

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2020.07.28

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ②!腰や肩の負担軽減エクササイズ!

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2020.07.20

スポーツの準備運動、怪我予防におすすめ①!体幹強化エクササイズ!

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2020.07.15

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ⑤

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2020.07.06

自宅でできる!反り腰改善エクササイズ④

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2020.06.29

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